Ingredientes:
- 400-500 gr de atún fresco
- 2 cucharadas de cebolleta picada
- 1 cucharada de cebollino picado
- 4 cucharadas de aceite
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de sésamo tostado
- sal y pimienta de cayena
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 1 cucharadita de vinagre de jerez o modena
- 4 cucharadas de aceite de sésamo
- unos granos de sésamo tostado
- 4 tomates rojos fuertes
- 100 gr de arroz basmati
- 100 gr de cebolla laminada
- 100 gr de pimiento verde laminado
- 2 cucharadas de mayonesa
- mostaza
- cebollino
Pulir el atún y cortarlo con cuchillo a daditos pequeños. Pasarlo a un bol y incorporar el resto de ingredientes, mezclar y dejar macerar unas horas en la nevera. Dividir en 4 porciones iguales y darle forma de hamburguesa con un aro de emplatar de 7-8 cm. Reservar en frio.
Blanquear los tomates, y cortar la parte superior, vaciarlos y pelarlos; condimentar con azúcar y sal y dejarlos en un colador cara abajo.
Hervir el arroz 15m, escurrirlo y refrescarlo. Poner un fondo de aceite y un poco de mantequilla en un cazo y sofreír las verduras unos minutos sin que cojan color; cubrirlos con papel sulfurizado untado con aceite, tapar y cocer a fuego lento 10m; incorporar el arroz, darle unas vueltas, condimentar, retirar y dejar enfriar. Incorporar la mayonesa con mostaza, mezclar y rellenar los tomates, aliñarlos con un poco de aceite y hornear a 180º 10m.
Aceite de sésamo: chafar 1 cucharada de sésamo en el mortero hasta que suelte el aceite y emulsionar con 4 cucharadas de aceite.
Emulsionar los ingredientes de la vinagreta.
Hacer a la plancha las hamburguesas, muy poco para que el interior quede crudo.
Colocar las hamburguesas, alrededor el tomate y salsear con la vinagreta.
Comentarios
Besos
Kili
Una abraçada,
besitos y gracias
Uhn abrazo
I l'acompanyament dels tomàquets li va a la perfecció.
L'hambuerguesa de tonyina la tindré de fer i lles tomates... també!!!
petons
besos
Feien una pintaaaaa...jo m'esperaré a parir...que no puc menjar ni carn ni peix cru...i la tonyina crua m'encanta...així que ho tinc a la llista de pendents! :)
Petunets,
Eva.
Petons!
Salu2, Paula
http://conlaszarpasenlamasa.cultura-libre.net
ñam! ñam!
besitos
Feliç dia de Sant Jordi